Default
Mexicaanse Tortilla
Flavour World

Mexicaanse Tortilla

Maak met deze authentieke mix een heerlijke Mexicaanse tortilla met gehakt, kidneybonen en diverse groenten.

Bereidingswijze:
* Kidneybonen in een zeef laten uitlekken.
* Scheutje olie in een hapjespan of wok verwarmen en het gehakt hierin rul bakken.
* Roerbakgroenten en de mix 5 minuten meebakken.
* Kidneybonen en ketchup toevoegen en kort mee verwarmen.
* Bloemtortilla's volgens de gebruiksaanwijzing opwarmen.
* Gehaktvulling op de tortilla's scheppen en deze oprollen.
- Geen zout of peper toevoegen.

Tips

Garneer elke tortilla met een eetlepel zure room en geraspte kaas. Vervang het gehakt eens door 400 gram kipfilet.

Voedingswaarden (Per maaltijd)

  • 236 kcalCalorieën
  • 4.0 ggTotale vetgehalte
  • 10.95 gmgNatrium
  • 31.5 ggKoolhydraten
  • 18.0 ggvezel
  • 4.1 ggSuiker
  • 9.6 ggEiwitten